成都军大医院是国家医院吗

　　成都军大医院是国家医院吗?成都军大医院是四川省的医保定点，医院属于正规的诊疗服务医院。生气，是每个人都会发生的正常现象，但是，很多人都知道生气对身体健康不好，可是有时候又无法控制自己的情绪，那我们在生气时应该如何调节自己，成都军大教你让怒气尽快消散呢?

　　1.你生气的时候出去散步吧。

　　有时当人们生气时，如果他们在一个地方，很容易陷入愤怒的环境。最好外出呼吸，呼吸新鲜空气，看看大自然的美丽。内心的不满会更容易平息。你的愤怒很容易消散。

　　2.你生气的时候看看哲学书。

　　当你生气时，情绪波动比较大，血流速度也比较快。在这个时候，如果你读了一本书并让自己平静下来，你也可能会在书中看到一些生活哲学。您可以从书中找到问题的解决方案。这也会消除你的愤怒。

　　3.学会控制自己的情绪。

　　一个成熟的人要慢慢学会控制自己的情绪。不要因为一件小事而生气。必须学会很多东西才能向下看，这样你就可以学会放下很多东西，让自己更开放。尽快忘掉琐碎的事情，让我们变得更加冷静和理性。

　　军大医师温馨提醒：如果总是沉浸在生气中，遇到一点事情就沉不住气，马上就表现的不高兴或者生气，这样你在今后的为人处世方面就会变得举步维艰，别人也不愿意跟一个爱生气和没有肚量的人交朋友，让自己的人际关系变得糟糕。