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经常压力过大自己会不会得心理疾病

时间:2019-06-27 15:45来源:成都军大医院

  经常压力过大自己会不会得心理疾病?大家都知道,我们得的很多病都是因为心情不好,生气长时间积累形成的,当然如果长时间压力比较大,也会引起一些身体疾病,所以大家在平时的生活中要注意给自己减压,否则会生病哦,今天就给大家说说长期心理压力大会导致那些疾病或者危害。

  长期压力过大对心理身体的危害

  1、首先对于年轻人来说,如果长期压力过大的话,可能会导致内分泌失调,本来皮肤好好的,突然间会出现很多青春痘,这个时候就要注意一下自己的健康状况了,适当的时候放松一下自己,给自己减减压。

  2、还有就是如果长期压力比较大的话,还可能会引起胃肠不适,吃饭胃口大减,严重的话还可能会出现恶心,呕吐的症状,这些症状都可能因为是压力过大引起的。

  3、如果长期压力过大,还会导致头疼,相信很多人都有偏头疼的症状,长期处于高压力的状态下,会感到眼眶周围疼痛、恶心,从而导致头疼,如果比较严重的话,最好寻求医生帮助,如果知道是压力过大引起的,不妨给自己减压,会缓解很多。

  4、如果长期压力过大的话,还可以导致免疫能力降低,这样容易引起流感细菌入侵,特别是有流感的时候,你绝对跑不掉,这个时候需要你放松下来,平时多喝一些水,预防感冒哦!

  5、另外长期压力过大的话,还会引起骨骼方面的疾病,压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。为了自己的身心健康也需要找个适合的时间,正确的方法来缓解一下压力。

  6、最后长期心理压力会导致蛀牙,很多人有晚上磨牙的情况,压力还会让人在睡梦中不时磨牙,从而使牙齿越来越脆弱。大家要特别注意哦!

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