根据失眠的症状来诊断自己是否失眠

　　根据失眠的症状来诊断自己是否失眠，成都失眠医院医生告诉你。失眠既是一种障碍，又是很多其他精神心理疾病的症状。有时候很难进行区分，很容易造成误诊或者会导致治疗上方法的侧重点的偏差，因此，知道如何判断失眠症非常重要。

　 一、失眠症有如下临床表现特点：

　　1.入睡困难

　　入睡时间比以往推后1-3个小时。

　　2.精神状况差

　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹，可是上床后就又有精神了。

　　3.睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，虽然能够悍然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。

　　4.浅眠多梦

　　睡眠浅，容易做梦，病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。

　　5.睡眠质量差

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感。

　　二、神经衰弱有如下临床表现特点：

　　1.易兴奋、易激惹。

　　2.脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中。

　　3.头痛、部位不固定。

　　4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。

　　5.植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。

　　6.继发性疑病观念。

　　三、抑郁症有如下临床表现特点：

　　1.抑郁心境。2.快感缺失。 3.疲劳感， 4.睡眠障碍。 5.食欲改变,表现为进食减少，体重减轻. 6.躯体不适. 7.自我评价低。 8.自杀观念和行为. 9.其它。有的患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。

　　如果你有上述中的某几项就有可能患有“抑郁症”。

　　四、如何判断有无焦虑症?

　　1.心情变化

　　紧张不安和忧虑的心境出现，并且很长时间难以消失。

　　2.伴发的心理症状

　　如注意力难以集中、记忆力差、对声音敏感和易激惹。

　　3.伴发的躯体症状

　　交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、骨骼肌紧张、头痛、颤抖、口干、两手湿冷;副交感性症状如多尿、肠蠕动加快、腹泻乃至大小便不自主排出、毛发竖起等也可能同时出现。