成都军大医院地址在哪

　　成都军大医院在哪?这家医院位于四川省成都市青羊区玉沙路142号，是属于医保定点医院，并且成都军大医院提供了在线咨询预约挂号服务，有什么不懂的，都可以向她提问。

　　不少人都是因为压力大引起的精神心理疾病

　　成都军大教你如何缓解紧张的情绪和压力

　　小睡

　　有一些人之所以压力大，其实是因为睡眠的时间太短了，人在极度疲劳的情况下，精神状态会受到影响。建议你在感觉到压力大的时候，可以选择去小睡一会儿。让自己的身体和大脑都放松一下，不要一直紧绷着，劳逸结合能减少压力。

　　薄荷茶

　　压力太大你还可以选择喝点茶，比如说味道非常清新的薄荷茶就是一个不错的选择。薄荷茶自带清香，闻到它的味道时，我们的大脑会立即放松下来，让人的心情也得到抚慰。因此，建议你可以常喝一点带有香味的茶饮，有效减轻压力。

　　与他人倾诉

　　遇到了难题不要一个人埋在心里，这样是很不健康的。有些人认为说出来也没有用，别人是帮不上忙的，还不如就不说了。其实不是这样的，即使事情本身没有改变，但是你在与人聊的过程中心态、想法也许会改变。

　　关于医院的地址在哪，我想大家已经了解了，如果你长期情绪不好，你也可以直接来我们医院就诊，让专业的医师帮助你找出病因，根据情况对症治疗，已达到康复效果。